É um planejamento de 21 dias, que conta com cardápios exclusivos, espaços para você fazer anotações sobre como está o seu corpo, a sua mente, organismo e alimentação, e no que você deseja que essas áreas da sua vida se transforme.

O planner Você Mais Leve é indicado para pessoas que possuem dificuldade em organizar a rotina e alimentação.

O Planner Digital Você Mais Leve é um material para você ter como um guia, para ler e escrever. Ele foi pensado para ajudar você a ficar com a mente mais leve e a conquistar uma vida mais saudável. Nele, você encontrará as principais ferramentas para conseguir se organizar, adotar bons hábitos e emagrecer, como:

1. Roda de hábitos, para você analisar seu estado inicial e final
2. Autoanálise da dieta
3. Dicas exclusivas do que consumir para ter uma rotina saudável
4. Controle de medidas
5. Espaço para você se planejar nos 21 dias
6. Cardápios exclusivos
7. Controle de tarefas diário

E muito mais!

Não. Na oferta dessa página você receberá o Planner Você Mais Leve na versão Digital.

Você recebe o acesso do Planner Digital por e-mail, para baixar e usar no computador, tablet ou celular, ou mesmo imprimir quantas vezes quiser.